Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Begeleiding naar een
gezonde levensstijl

Vandaag ga ik echt... beginnen met sporten en op mijn eten letten! Wie kent deze goede voornemens niet?! En hoe moeilijk het is om ze ook echt uit te voeren en vol te houden? Moet je jezelf nog strenger toespreken en achter de broek aanzitten? Integendeel, het kan ook anders! Hoe?

Ik ben Robin Roelofs en werkzaam als personal trainer en (sport)masseur in 't Gooi. Ik help u op uw pad naar een gezondere leefstijl.

Vraag een intake aan

Personal training

Elk doel is te bereiken als u plezier heeft in wat u doet

Ik heb geen vaste trainingslocatie waardoor de mogelijkheden voor de trainingen eindeloos zijn, thuis, op uw werk of in de buitenlucht!

Massage

Een weldaad voor lichaam en geest

Na een intensieve training of een drukke dag, kunt u er voor kiezen om heerlijk tot rust
te komen door middel van een massage. Een goede massage werkt zowel lichamelijk als geestelijk voor het behoud van een goede gezondheid.

Sportmassage (30 min)

Sportmassage is een middel om sneller te herstellen van een inspanning of blessures.
Blokkades in de spieren worden afgebroken, doorbloeding in de spieren neemt toe waardoor
afvalstoffen sneller worden afgevoerd.
Sportmassage is altijd een deelmassage

Ontspanningsmassage (60 min)

De ontspanningsmassage is bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest,
zodat het lichaam weer ervaart hoe het voelt om ontspannen te zijn.

Deelmassage (30 min)

Bij een deelmassage wordt alleen een gedeelte van het lichaam gemasseerd: rug/nek/schouder/armen of benen.

Biografie

Opleidingen/cursussen
– afn fitnessinstructeur
– afn personal training met o.a modules voeding, leefstijl en specifieke doelgroepen
– sportmassage
– meditatiecursus
– Specialistisch Pedagogisch Medewerker
afn opleidingen zijn gefuseerd en heten nu EFAA
Werkervaring:
2004 – 2007; fitnessinstructeur bij Better Bodies te Huizen.
2007 – 2012; personal trainer en masseur bij Newport Health & Spa te Huizen.
2011 – 2012; zwemleraar bij R&A Sports te Blaricum
2012 – heden; zelfstandig ondernemer
2018 – heden; Specialistisch Pedagogisch Medewerker bij Bink te Hilversum.

Tarieven

Als u nieuwsgierig bent naar uw mogelijkheden, kunt u hier contact met mij opnemen

Zet vandaag de eerste stap,
vraag een vrijblijvende
intake aan.

Naam*

E-mail adres*

Onderwerp

Opmerkingen